健康免责声明

并非医疗建议

CoffeeCut 不是医疗设备。它不会诊断、治疗、治愈或预防任何疾病，也不能代替合格健康专业人士的建议。

每种饮品显示的咖啡因含量是按其容量给出的典型值。实际含量会因品牌、咖啡豆或茶叶、浓度、制作方式和份量而异。对于你自己的饮品，我们使用的就是你输入的数字。

就寝时的估算使用你过去 24 小时记录的饮品和约 5 小时的平均咖啡因半衰期。不同的人代谢咖啡因的速度不同，药物、怀孕和基因等因素可能会大幅改变这一点。如果你在应用中选择了不同的咖啡因敏感度，估算将改用约 3.5 或 7 小时的半衰期；这是你自己的设置，并非对你身体的测量。请将其视为一般性参考。

应用中的睡眠与咖啡因规律，会将你自己记录的饮品与 Apple Health 或 Health Connect 中记录的睡眠进行对比。它描述的是你数据中的一种规律，而不是原因，也不是医疗建议。

CoffeeCut 默认从温和的 200 mg 目标开始，你可以在设置中修改。美国 FDA 等健康机构指出，对大多数健康成年人而言，每天最多约 400 mg 通常不会产生负面影响，但个体敏感度各不相同，有些人应摄入少得多。

如果你属于以下情况，请向合格的健康专业人士咨询咖啡因问题：

如果你在摄入咖啡因后感到不适，请停止并寻求医疗帮助。