医学的なアドバイスではありません
CoffeeCut は医療機器ではありません。いかなる症状も診断、治療、治癒、予防するものではなく、資格を持つ医療専門家の助言に代わるものでもありません。
カフェイン量は目安です
各飲み物に表示されるカフェイン量は、そのサイズの標準的な値です。実際の量は、ブランド、豆や茶葉、濃さ、淹れ方、提供方法によって異なります。オリジナルの飲み物については、入力された数値をそのまま使用します。
睡眠の目安
就寝時の目安は、直近24時間に記録した飲み物と約5時間の平均的なカフェイン半減期をもとにしています。カフェインの処理速度は人によって異なり、服薬、妊娠、遺伝などの要因で大きく変わることがあります。アプリで別のカフェイン感受性を選んだ場合は、代わりに約3.5時間または7時間の半減期で推定します。これはご自身の設定であり、体の測定値ではありません。一般的な目安としてお考えください。
アプリの睡眠とカフェインのパターンは、記録した飲み物と、Apple Health または Health Connect に記録された睡眠を比較したものです。データ上のパターンを示すものであり、原因を示すものではなく、医療上のアドバイスでもありません。
1日の目標
CoffeeCut では控えめな 200 mg の目標から始まり、設定で変更できます。米国 FDA などの保健当局は、健康な成人の多くにとって、1日あたり約 400 mg までは一般に悪影響と関連しない量としていますが、感受性には個人差があり、はるかに少ない量にとどめるべき方もいます。
医師に相談すべき場合
次に当てはまる場合は、カフェインについて資格を持つ医療専門家に相談してください。
- 妊娠中、妊娠を予定している、または授乳中の方
- 18歳未満の方
- 心臓の疾患、高血圧、不安症、睡眠の問題がある方
- カフェインと相互作用する可能性のある薬を服用している方
カフェインを摂取して体調が悪くなった場合は、摂取をやめて医師の診察を受けてください。
お問い合わせ
- メール： [email protected]
- お問い合わせページ： coffeecut.app/contact