Не медицинская рекомендация
CoffeeCut не является медицинским устройством. Он не диагностирует, не лечит и не предотвращает никакие состояния и не заменяет консультацию квалифицированного медицинского специалиста.
Количество кофеина — это оценка
Количество кофеина, показанное для каждого напитка, — типичное значение для его объёма. Реальное количество зависит от бренда, зёрен или листьев, крепости, способа приготовления и порции. Для ваших собственных напитков мы используем то число, которое вы вводите.
Оценки для сна
Оценка ко времени сна использует напитки, которые вы записали за последние 24 часа, и средний период полувыведения кофеина около 5 часов. Люди перерабатывают кофеин с разной скоростью, а такие факторы, как лекарства, беременность и генетика, могут сильно её менять. Если вы выберете в приложении другую чувствительность к кофеину, в оценке будет использоваться период полувыведения около 3,5 или 7 часов; это ваша собственная настройка, а не измерение вашего организма. Воспринимайте это как общий ориентир.
Закономерность между сном и кофеином в приложении сравнивает записанные вами напитки со сном, записанным в Apple Health или Health Connect. Она описывает закономерность в ваших данных, а не причину, и не является медицинской рекомендацией.
Дневная цель
CoffeeCut предлагает мягкую цель в 200 мг, которую можно изменить в Настройках. Органы здравоохранения, такие как американское FDA, называют до примерно 400 мг в день количеством, которое, как правило, не связывают с негативными эффектами у большинства здоровых взрослых, но чувствительность различается, и некоторым людям следует употреблять гораздо меньше.
Когда обратиться к врачу
Проконсультируйтесь с квалифицированным медицинским специалистом по поводу кофеина, если вы:
- Беременны, планируете беременность или кормите грудью
- Моложе 18 лет
- Имеете заболевание сердца, высокое давление, тревожность или проблемы со сном
- Принимаете лекарства, которые могут взаимодействовать с кофеином
Если вы почувствовали себя плохо после кофеина, прекратите его употребление и обратитесь за медицинской помощью.
Контакты
- Email: [email protected]
- Страница контактов: coffeecut.app/contact