Pas un avis médical
CoffeeCut n’est pas un dispositif médical. Il ne diagnostique, ne traite, ne guérit et ne prévient aucune maladie, et il ne remplace pas l’avis d’un professionnel de santé qualifié.
Les quantités de caféine sont des estimations
La quantité de caféine affichée pour chaque boisson est une valeur typique pour sa taille. Les quantités réelles varient selon la marque, le grain ou la feuille, l’intensité, la préparation et la portion. Pour vos propres boissons, le chiffre que vous saisissez est celui que nous utilisons.
Estimations du sommeil
L’estimation au coucher utilise les boissons enregistrées au cours des dernières 24 heures et une demi-vie moyenne de la caféine d’environ 5 heures. Les gens métabolisent la caféine à des vitesses différentes, et des facteurs comme les médicaments, la grossesse et la génétique peuvent beaucoup changer cela. Si vous choisissez une autre sensibilité à la caféine dans l’app, l’estimation utilise à la place une demi-vie d’environ 3.5 ou 7 heures ; c’est votre propre réglage, pas une mesure de votre corps. Considérez-la comme un repère général.
La tendance sommeil et caféine dans l’app compare vos propres boissons enregistrées au sommeil enregistré dans Apple Health ou Health Connect. Elle décrit une tendance dans vos données, pas une cause, et ce n’est pas un avis médical.
Limite quotidienne
CoffeeCut vous propose un objectif modeste de 200 mg au départ, que vous pouvez modifier dans les Paramètres. Des autorités sanitaires comme la FDA américaine citent jusqu’à environ 400 mg par jour comme une quantité généralement non associée à des effets négatifs chez la plupart des adultes en bonne santé, mais la sensibilité varie et certaines personnes doivent en consommer beaucoup moins.
Quand parler à un médecin
Demandez conseil à un professionnel de santé qualifié au sujet de la caféine si vous :
- Êtes enceinte, envisagez une grossesse ou allaitez
- Avez moins de 18 ans
- Avez une maladie cardiaque, de l’hypertension, de l’anxiété ou des troubles du sommeil
- Prenez un médicament pouvant interagir avec la caféine
Si vous vous sentez mal après avoir consommé de la caféine, arrêtez et demandez une aide médicale.
Contact
- E-mail : [email protected]
- Page de contact : coffeecut.app/contact