Usando o CoffeeCut
Cada bebida da lista tem uma quantidade típica de cafeína para o seu tamanho. Quando você registra uma bebida, o CoffeeCut soma essa quantidade ao seu total do dia. Para as suas próprias bebidas, você pode informar a quantidade exata. O teor real de cafeína varia conforme a marca e o preparo, então trate os números como estimativas.
Sim. Se a sua bebida não estiver na lista, crie uma personalizada com nome, tamanho e quantidade de cafeína próprios e adicione ao seu registro como qualquer outra bebida.
Sim. Em Configurações você pode alternar entre mililitros e onças líquidas e escolher hora de 12 ou 24 horas. Você também pode escolher o modo claro ou escuro.
Verifique se as notificações estão permitidas para o CoffeeCut nas configurações do sistema do seu celular e se os lembretes estão ativados em Configurações no app.
Cafeína e sono
O CoffeeCut usa as bebidas que você registrou nas últimas 24 horas e uma meia-vida média da cafeína de cerca de 5 horas para estimar quanto pode restar na hora de dormir. É um guia geral, não um conselho médico. Um status de sono simples é grátis; o Premium acrescenta a quantidade restante, a contagem regressiva e lembretes antes de dormir. O Premium também mostra um gráfico da cafeína no seu corpo, um horário de “última dose” e permite escolher a velocidade com que a cafeína é eliminada para você.
Autoridades de saúde, como a FDA dos EUA, citam até cerca de 400 mg por dia como uma quantidade geralmente não associada a efeitos negativos para a maioria dos adultos saudáveis. A sensibilidade varia, e a gravidez ou condições de saúde podem exigir menos. O CoffeeCut começa com uma meta suave de 200 mg, que você pode mudar em Configurações.
Premium
Sim. Você pode registrar bebidas, definir uma meta diária, receber alertas quando se aproximar ou ultrapassar seu limite e ver seu gráfico semanal de graça. Novos usuários também ganham 7 dias de teste dos recursos Premium. Depois disso, o Premium libera os detalhes do sono e lembretes antes de dormir, o histórico completo e as estatísticas mensais e anuais.
Abra o Premium no app e toque em Restaurar compra. Use o mesmo Apple ID ou conta Google com que você comprou.
No iPhone, abra Ajustes → seu nome → Assinaturas. No Android, abra o Google Play → Pagamentos e assinaturas → Assinaturas.
Sim, com o Premium. Exporte um CSV das suas bebidas ou salve um arquivo de backup e restaure-o depois ou em um celular novo. O arquivo fica onde você o salvar; o CoffeeCut não o envia.
Privacidade e dados
Seu registro de bebidas, metas e configurações ficam armazenados no seu celular. O CoffeeCut não tem conta nem login. O app só envia um ID de instalação aleatório, a versão do app e do sistema, idioma e país, contagens de uso anônimas e, se você assinar, as informações de compra necessárias para liberar o Premium. Nunca vendemos seus dados nem exibimos anúncios. Veja a Política de Privacidade para mais detalhes.
No app, vá em Configurações → Limpar todos os dados. Para apagar os registros no servidor, siga os passos da página Excluir meus dados.
Opcionalmente, com o Premium. Se você ativar, o CoffeeCut grava a cafeína de cada bebida no Apple Health ou no Health Connect e lê o seu sono para mostrar um padrão entre cafeína tardia e sono. Esses dados ficam no seu celular, e você escolhe o que compartilhar na solicitação do sistema.