CoffeeCut gebruiken
Elk drankje in de lijst heeft een gebruikelijke hoeveelheid cafeïne voor de grootte. Als je een drankje registreert, telt CoffeeCut die hoeveelheid op bij je dagtotaal. Voor je eigen drankjes kun je de exacte hoeveelheid invoeren. De werkelijke hoeveelheid cafeïne verschilt per merk en bereiding, dus beschouw de cijfers als schattingen.
Ja. Staat je drankje niet in de lijst, maak dan een eigen drankje met een eigen naam, grootte en hoeveelheid cafeïne en voeg het toe aan je logboek zoals elk ander drankje.
Ja. Bij Instellingen kun je schakelen tussen milliliters en vloeibare ounces en kiezen voor 12- of 24-uursnotatie. Je kunt ook de lichte of donkere modus kiezen.
Controleer of meldingen voor CoffeeCut zijn toegestaan in de systeeminstellingen van je telefoon en of de herinneringen zijn ingeschakeld in de Instellingen van de app.
Cafeïne en slaap
CoffeeCut gebruikt de drankjes die je in de afgelopen 24 uur hebt geregistreerd en een gemiddelde halfwaardetijd van cafeïne van ongeveer 5 uur om te schatten hoeveel er op bedtijd nog over kan zijn. Het is een algemene richtlijn, geen medisch advies. Een eenvoudige slaapstatus is gratis; Premium voegt de resterende hoeveelheid, het aftellen en herinneringen voor bedtijd toe. Premium toont ook een grafiek van de cafeïne in je lichaam, een tijdstip voor je “laatste drankje” en laat je kiezen hoe snel cafeïne bij jou wordt afgebroken.
Gezondheidsautoriteiten zoals de Amerikaanse FDA noemen tot ongeveer 400 mg per dag als een hoeveelheid die over het algemeen niet met negatieve effecten wordt geassocieerd bij de meeste gezonde volwassenen. Gevoeligheid verschilt, en zwangerschap of gezondheidsproblemen kunnen om minder vragen. CoffeeCut laat je beginnen met een rustig doel van 200 mg, en je kunt dat wijzigen bij Instellingen.
Premium
Ja. Je kunt gratis drankjes registreren, een dagelijks doel instellen, meldingen krijgen als je dicht bij of over je limiet zit en je weekgrafiek bekijken. Nieuwe gebruikers krijgen ook 7 dagen de Premium-functies om te proberen. Daarna ontgrendelt Premium slaapdetails en herinneringen voor bedtijd, je volledige geschiedenis en maandelijkse en jaarlijkse statistieken.
Open Premium in de app en tik op Aankoop herstellen. Gebruik hetzelfde Apple ID of Google-account waarmee je hebt gekocht.
Open op iPhone Instellingen → je naam → Abonnementen. Open op Android Google Play → Betalingen en abonnementen → Abonnementen.
Ja, met Premium. Exporteer een CSV van je drankjes, of sla een back-upbestand op en zet het later of op een nieuwe telefoon terug. Het bestand blijft waar je het opslaat; CoffeeCut uploadt het niet.
Privacy en gegevens
Je drankenlogboek, doelen en instellingen worden op je telefoon opgeslagen. CoffeeCut heeft geen account of login. De app verstuurt alleen een willekeurig installatie-ID, app- en OS-versie, taal en land, anonieme gebruikstellingen en, als je een abonnement afsluit, aankoopgegevens die nodig zijn om Premium te ontgrendelen. We verkopen je gegevens nooit en tonen geen advertenties. Zie het Privacybeleid voor details.
Ga in de app naar Instellingen → Alle gegevens wissen. Volg voor het wissen van gegevens aan de serverzijde de stappen op de pagina Mijn gegevens verwijderen.
Optioneel, met Premium. Als je het aanzet, slaat CoffeeCut de cafeïne van elk drankje op in Apple Health of Health Connect en leest het je slaap uit om een patroon tussen late cafeïne en slaap te tonen. Deze gegevens blijven op je telefoon en je kiest zelf wat je deelt in de systeemmelding.