เพิ่มด่วน
บันทึกเครื่องดื่มประจำของคุณได้ในไม่กี่แตะจากแถวเพิ่มด่วนบนหน้าหลัก
รายการเครื่องดื่มสำเร็จรูป
เลือกจากกาแฟ ชา เครื่องดื่มชูกำลัง และน้ำอัดลมยอดนิยม แต่ละอย่างมีปริมาณคาเฟอีนโดยทั่วไปตามขนาด
เครื่องดื่มของคุณเอง
ไม่มีในรายการใช่ไหม สร้างเครื่องดื่มกำหนดเองพร้อมชื่อ ขนาด และปริมาณคาเฟอีนของคุณเอง
เป้าหมายรายวัน
ดูยอดรวมของวันนี้เทียบกับเป้าหมายได้อย่างรวดเร็ว เริ่มต้นที่ 200 มก. ซึ่งไม่สูงนัก และคุณเปลี่ยนได้ในตั้งค่า
การประมาณผลต่อการนอน
ดูสถานะการนอนแบบง่ายได้ฟรี Premium เพิ่มคาเฟอีนที่เหลือเมื่อเข้านอน กราฟคาเฟอีนในร่างกาย เวลา “แก้วสุดท้าย” และการตั้งค่าความเร็วที่คาเฟอีนถูกขับออกสำหรับคุณ โดยอิงจาก 24 ชั่วโมงที่ผ่านมาและครึ่งชีวิตเฉลี่ยประมาณ 5 ชั่วโมงเป็นค่าเริ่มต้น
การเตือนแบบนุ่มนวล
แจ้งเตือนเมื่อคุณใกล้ถึงขีดจำกัด Premium เพิ่มการเตือนก่อนเวลาเข้านอน การเตือนสร้างขึ้นบนโทรศัพท์ของคุณ
ประวัติและสถิติ
ย้อนดูวันล่าสุดและกราฟรายสัปดาห์ได้ฟรี Premium เพิ่มประวัติทั้งหมด สถิติรายเดือนและรายปี และวันที่ทำได้ตามเป้าต่อเนื่อง
ออกแบบมาเพื่อชีวิตประจำวัน
มิลลิลิตรหรือออนซ์ของเหลว เวลาแบบ 12 หรือ 24 ชั่วโมง โหมดสว่างหรือมืด ใน 17 ภาษา
เป็นส่วนตัวโดยการออกแบบ
ไม่มีบัญชีหรือการเข้าสู่ระบบ บันทึกเครื่องดื่ม เป้าหมาย และการตั้งค่าของคุณอยู่บนโทรศัพท์ของคุณ
ส่งออกและสำรองข้อมูล
ด้วย Premium: ส่งออกเครื่องดื่มของคุณเป็นไฟล์ CSV และสำรองหรือกู้คืนข้อมูลทั้งหมดด้วยไฟล์ที่คุณเก็บไว้เอง CoffeeCut ไม่อัปโหลดไฟล์นี้
วิดเจ็ตและการ์ดบนหน้าจอล็อก
ด้วย Premium: ดูคาเฟอีนของวันนี้บนหน้าจอโฮมและหน้าจอล็อก บน iPhone เมื่อคุณบันทึกเครื่องดื่ม จะมีการ์ดปรากฏบนหน้าจอล็อก พร้อมนับถอยหลังจนกว่าคาเฟอีนจะเหลือน้อย
Apple Health และ Health Connect
ด้วย Premium และเฉพาะเมื่อคุณเลือกเท่านั้น: บันทึกคาเฟอีนของคุณไปยัง Apple Health หรือ Health Connect และดูว่าคาเฟอีนช่วงดึกสัมพันธ์กับการนอนของคุณอย่างไร
วิธีการทำงาน
สามขั้นตอน
สู่กิจวัตรที่สงบขึ้น
- 1
ตั้งเป้าหมายของคุณ
เริ่มจากค่าเริ่มต้น 200 มก. ที่ไม่สูงนัก หรือเลือกขีดจำกัดที่เหมาะกับคุณ
- 2
บันทึกสิ่งที่คุณดื่ม
แตะเครื่องดื่มในเพิ่มด่วน เลือกจากรายการ หรือสร้างเครื่องดื่มของคุณเอง
- 3
ตรวจสอบและปรับ
ดูยอดรวม การประมาณผลต่อการนอน และประวัติของคุณ แล้วปรับพฤติกรรม